Mohendžodáro

Termíny nejbližších kurzů:

Registrace na cyklus seminářů pro školní rok 2016 / 2017 se provádí emailem na  Krynkova@seznam.cz nebo telefonicky 777 858 400.

Hradec Králové
Abeceda Poznání

Cyklus 2016 / 2017

vždy v pátek od 18:00 do 21:00

23.9., 21.10., 11.11., 9.12. 2016
6.1., 3.2., 17.3., 7.4. 2017

Cena: 3000 Kč / celý cyklus – nejvýhodnější
Možnost rozdělit platbu na dvě, po 1600 Kč.
Při platbě jednotivých seminářů – 450 Kč.

Pardubice
Centrum jógy Malaya

vždy v pátek od 18:00 do 21:00

7.10., 4.11., 2.12. 2016
13.1., 10.2., 3.3., 31.3., 21.4.2017

Cena: 3000 Kč / celý cyklus – nejvýhodnější
Možnost rozdělit platbu na dvě, po 1600Kč.
Při platbě jednotivých seminářů – 450 Kč.

Svitavy
Místo bude upřesněno
vždy ve středu od 18:00 do 21:00
5.10., 26.10., 23.11., 14.12. 2016
4.1., 1.2., 1.3., 29.3. 2017

Cena: 3000 Kč / celý cyklus – nejvýhodnější
Možnost rozdělit platbu na dvě, po 1600Kč.
Při platbě jednotivých seminářů – 450 Kč.

Náchod
Mohendžodáro pro ženy z Náchoda. Milé ženy z Náchoda, máte-li zájem o tento legendární základní kurz, nabízím vám možnost navštěvovat tento cyklus v Hradci Králové. Výhodou je společné cestování do Hradce Králové zcela zdarma.

vždy v pátek od 18:00 do 21:00
23.9., 21.10., 11.11., 9.12. 2016
6.1., 3.2., 17.3., 7.4. 2017

Cena: 3000 Kč / celý cyklus – nejvýhodnější
Možnost rozdělit platbu na dvě, po 1600 Kč.
Při platbě jednotivých seminářů – 450 Kč.

 

O Mohendžodáru

Zakladatelkou cvičení v České republice je MUDr. Monika Sičová – Ma Deva Pranama.
Mohendžodaro je starodávné město v povodí řeky Indu v oblasti dnešního Pakistánu. Zde před několika tisíci lety vznikalo cvičení – rituál, které dnes nese jméno tohoto města. Vychází ze starodávné Harappské civilizace, která byla ve své podstatě tantrická.
Cvičení Mohendžodaro sice vychází ze starodávné tradice, ale je uzpůsobeno dnešní době a potřebám dnešních žen. Mohendžodáro je nejucelenější systém vnitřní práce, cvičení a transformace pro ženy jakéhokoliv věku. Vede ženu do svého nitra skrze meditace, cvičení a prožitky.

tantrajóga pro ženy

Účinky Mohendžodára

1) na fyzické úrovni:

posilování svalstva těla i pánevního dna, odstranění problémů s močením, inkontinencí, prolapsem dělohy. Při cvičení se intenzivně prokrvuje oblast malé pánve a její orgány (vaječníky, vejcovody, děloha, pánevní dno, oblast rektálních svalů) a tím výrazně klesá riziko opakovaných zánětů, vaginálních výtoků, prolapsu dělohy a nežádoucích krvácení, působí rovněž jako prevence hemeroidů. Dále dochází ke korekci držení těla, žena se jakoby napřímí, zvýší se  ohebnost a pohyblivost, tvarují se svaly a posilují kosti.

2) na fyziologické úrovni:

při cvičení se do těla uvolňuje takové množství ženských pohlavních hormonů, které zrovna organismus v dané chvíli potřebuje a které  ovlivňují to, jak se žena cítí, zda-li je unavená nebo zda je plná energie.Celkově působí na aktivaci všech žláz s vnitřní sekrecí a ženy jsou svěží a vitální do vysokého věku. Dále působí jak prevence nemocí způsobených poklesem hormonálních hladin, harmonizuje funkce organismu jako celku, snižuje nepříjemné projevy spojené s klimakteriem jako jsou návaly, pocení apod.

3) na psychické úrovni:

otevírá intuici, posiluje všechny aspekty ženy především Vnitřní ženu, žena začne vnímat různé životní situace s větším klidem a odstupem, výsledkem je pak velké emoční uvolnění, klid a trpělivost a odstranění negativních nálad, stresu a nespavosti, lépe zvládáme životní krize.

4) na energetické úrovni:

žena při cvičení zkrásní, uvolní se, při cvičení se aktivuje energie čaker, zlepšuje se příjem a rozdělení životní energie.

5) na sexuální úrovni:

Mohendžodáro učí ženy správně používat vlastní sexuální energii, aktivovat celé tělo, při milování a orgasmu nechat proudit energii do celého těla a do všech orgánů. Sexualitu máme v sobě obsaženu všichni, je to naše přirozenost, proto je to záležitost, která se týká nás všech. Sexuální život zrcadlí naše celkové zdraví, vztahy a emocionální vyrovnanost. Proto je potřeba se sexualitou zabývat. Na zdraví ženy má správný postoj k vlastní sexuální energii a ztotožnění se s ní nesmírný vliv. A nezáleží zde na věku ženy. Sexualita je vždy ovlivňována okolnostmi osobního života, individuálním způsobem života a našimi vztahy.

Mohendžodáro – Mateřský okruh

Mohendžodaro má 9 základních asán (pozic), které se dále rozvíjejí. Každá asána vyjadřuje určitý tělesný, ale i psychický stav ženy. Tyto pozice rozvíjejí nejhlubší kvalitu ženy, její základní energii. Jsou to největší ženské hodnoty a klenoty.  Některé tyto hodnoty jsou současnou společností hluboko potlačeny, jakoby už ani v dnešní ženě neexistovaly. Cvičením Mohendžodáro tyto hodnoty v sobě znovuobjevíme.
Na docházkových kurzech a čtyřhodinových workshopech se budeme učit Mateřský okruh, jehož obsahem jsou níže uvedené 4 ásány (pozice), které se pak spojují v jeden ucelený systém – okruh.   Znamenají „můj osobní život, jenom má osoba, přijetí svého těla, své vědomí, své emoce a svou sexualitu”.
1) Příběh ženství, žena kráska – podpora vnitřní ženy, symbolizuje vnitřní sílu a krásu ženy.
Afirmace – otevírám se kráse, chci žít pro krásu, jsem krásná žena, mé tělo i má duše jsou krásné.
2) Vnitřní zrak, žena kněžka – podpora intuice a intuitivního naladění,  symbolizuje vnitřní duchovní život ženy a její mentální schopnosti.
Afirmace -  jsem vědomá žena, vstupuji na stezku meditace, otevírám se vyššímu vědomí, můj život se rozšiřuje.
3) Pohled do vesmíru, žena herečka – podpora kreativity, podporuje hravost a zobrazuje ji i ve vnějším vesmíru. Pomáhá překonat příliš vážný pohled na svět. Člověk se s úsměvem vyrovná se svým údělem, utrpením i smrtí.
Afirmace -  jsem v souladu se svými emocemi, respektuji se, jsem emocionální, dovoluji svým citům projevit se, nic nezůstává skryto.
4) Štavnatá jóni, žena milenka – podpora sexuality,  dává prožitek přeměny rodivé a sexuální síly v dávání života. Symbolizuje také jakýkoliv tvořivý akt či dílo konané s láskou.
Afirmace – otevírám se plně své sexualitě, své smyslnosti a vášni. Dovoluji si být smyslná, vášnivá, dovoluji si být senzuální. Má sexualita je můj dar.