Tanec

„Tanec je komunikace mezi tělem a duší. Vyjadřuje to, na co slova nestačí.“
Ruth Saint Denis
Tanec je jedna z nejkrásnějších věcí, které člověka můžou potkat. Spontánní tanec je oslavou života a je jednou z nejúčinnějších metod, jak rozproudit svou energii.  Spontánní tanec znamená, že tančíme, tak jak cítíme, bez naučených pohybů. Jde o to, cítit se dobře, ne dobře při tanci vypadat. Pohyby nekontrolujeme, ani nesledujeme, co se děje –  vycházejí samy z našeho nitra. Jsme naprosto plně v tanci, ktrerý plyne vlastní cestou, není to jednání je to děj… Necháme své vědomí, aby se nás zmocnilo. Při tanci, který děláme opravdově, radostně až extaticky zmizí ego – změní se v tanec,  naše pohybová energie se změní v energii tance  a my prožijeme jednu z nejtotálnějších meditací. Staneme se tancem což je to jedna z nejstarších meditačních technik. Po takovémto tanci se cítíme svěží, omlazení v radostné náladě. A když máme dostatek energie, tak je možné úplně všechno…

tanec

A doporučení na závěr :-)
Když je ti smutno: tancuj! Tanec rozežene slzy. Když máš vztek: tancuj! Mysli jen na tanec a myšlenky na zlobu jsou pryč. Když je ti bezva, tak taky tancuj, aby ti bylo ještě líp!!!